Belajar Mengelola Stres dalam Pekerjaan

Digital Academy | Rosdiana Setyaningrum M.Psi, MHPEd - Psikolog

91% Ulasan Positif

33 Peserta

Level Kelas : Pemula

Self Development

Rp 499.000

+ Keranjang Beli Kelas

00:00:00 kembali ke harga normal

Dapatkan akses seumur hidup

12 Chapter | 1 Jam 3 Menit

Bersertifikat

Ingin belajar dengan lebih hemat?

Kamu bisa mendapatkan kelas ini dan akses semua kelas mulai dari Rp16.583/bulan

Ambil Paket Berlangganan

Kurikulum Kelebihan Mentor Review

Tentang Kelas ini

Dunia kerja selalu dipenuhi dengan tekanan, bagaimana tidak? Setiap harinya, seseorang harus bergulat dengan aktivitas atau kegiatan yang menguras tenaga dan pikiran. Hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya penumpukan emosi atau stres. Stres merupakan suatu bentuk keterangan fisik, psikis, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang, di mana hal tersebut bisa memengaruhi kegiatan atau aktivitas seseorang tersebut. Kelas ini, akan mengajarkan cara melakukan manajemen stres secara mandiri, di sisi lain diberikan juga cara mengelola stres yang sesuai dengan kepribadian karakter. Belajar mengelola stres dalam pekerjaan agar mental health aman!

Lihat lebih banyak

Apa yang kamu Pelajari

Mengenali pentingnya manajemen stres

Mengetahui faktor-faktor penyebab stres

Mengetahui tingkatan-tingkatan stres

Cara mengelola stres dengan D.I.S.C

Mengetahui cara menilai karakter diri sendiri

Mengetahui cara manajemen stres yang paling sesuai dengan kepribadian

Lihat lebih banyak

Kurikulum

12 Chapter | 1 Jam 3 Menit

Akses Pre-test

Introduction

Apa Itu Stres dan Indikasi Gejala-Gejala Stres

Faktor-Faktor Penyebab Stres

Tingkatan-Tingkatan Stres

Lihat Semua Materi

Apa Yang Berbeda di Kelas.work?

Sistem Belajar

Temukan kebebasan belajar dengan sistem online yang memudahkanmu belajar dimanapun.

Jadwal Belajar

Tidak ada lagi batasan waktu! kamu bebas akses materi kapan pun kamu siap untuk belajar.

Klaim Profesional Sertifikat

Setelah menyelesaikan kelas, kamu akan mendapatkan sertifikat profesional yang diakui industri.

Belajar dari Ahlinya

Kamu akan belajar langsung dengan mentor yang telah memiliki pengalaman profesional di bidangnya.

Mentor

Digital Academy

Rosdiana Setyaningrum M.Psi, MHPEd - Psikolog

Digital Academy Rosdiana Setyaningrum M.Psi, MHPEd - Psikolog

Rosdiana Setyaningrum merupakan seorang psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia dan University of New South Wales, Australia. Rosdiana berpengalaman hampir 20 tahun dalam melakukan praktik psikologi. Kemampuan dan pengetahuannya tidak perlu diragukan, Rosdiana memegang Certified Trainer untuk Everything DISC, USA. Di sisi lain, dia sering menjadi narasumber di berbagai media dan seminar. Trainer di berbagai pelatihan terutama di bidang pengembangan diri dan komunikasi ini, merupakan dosen di CAE sebuah tempat pendidikan lanjut yang berfokus pada pendidikan guru. Kemampuannya pun merambah ke bidang lain, Rosdiana menjadi penulis buku di bidang pengembangan diri dan parenting dan penerima Best Inspiring People Award (2015), Srikandi Award (2015 & 2017). Apalagi yang perlu diragukan? Langsung aja belajar mengelola stres dari ahlinya!

Lihat lebih banyak

Semua Ulasan (11)